1. menjaga gigi tetap sehat, gososk gigi secara rutin setiap hari, usahakan mengosok gigi selama 3 menit setiap memebersihkan gigi, gosoklah sikat gigi secara perlahan agar tidak merusak gigi sensitif, gosoklah seluruh bagaian gigi, tak terkecuali pada dalm bagian gigi, jagan lupa unutk menyikat lidah dan langit -langit mulut menghilangkan bakteri
2. kangkung dapat, mengatasi sakit gigi : siapkan seikat daun kangkung tanpa batang lumatkan daun kangkung setelah dicuci dengan air bersih. setelah dilumatkan berikan air dan saringlah dengan sedikit garam. kemudian gunakan air tersebut unutk berkumur
3. menjaga kesehatan gusi : dengan mengkonsumsi apel merah, jus apel merah menjadi alternatip pilihan yan gdapat dipilih karena kandungan taninnya mampu menjaga kesehatan gusi
3. kiat merawat gigi
4. kunyah makanan sebanyak 32 kali sebelum di telan. hindari makan atau minuman seuatu yang sangat panas maupun sangat dingin, jagan membersikan gigi mengunakan tusuk gigi, periksalah gig setiap 6 bulan sekali.
5. daun jarak meredakan sakit gigi : ambilah 5 lembar daun jarak. kemudian rebus daun tesebut dengan 4 gelas air dan tambahkan 1 sendok kapur sirih, tunggu hingga mendidh, lalu dinginkan, kemudian saring dan gunakan untuk berkumur
No comments:
Post a Comment